WAKE UP and MOVE

Zona: NODARBĪBU ZĀLE ││ Nodarbību veids:  AEROBIKA ││Slodze:  VIDĒJĀS INTENSITĀTES

Funkcionālā treniņa nodarbības laikā tiek veikti vingrināji kuri stiprina visu ķermeni, uzsvars ir maksimāli nodarbināt visus ķermeņa muskuļus. Treniņa laikā tiek izmantots palīginventārs – brīvās piekares sistēmas, stepa soliņi, hanteles un fitness bumb, padarot nodarbību daudzveidīgāku ar dažādiem intensitāšu līmeņiem.

*Iepriekšēja pieteikšanās obligāta!