Apļa treniņš

Zona: CROSSFIT ZONA ││ Nodarbību veids:  DZĪVSPĒKS ││Slodze:  AUGSTA INTENSITĀTES

Dažādu vingrinājumu kopums kas palīdz nostiprināt ķermeni un sagatavot fizisko noturību.

Treniņa laikā tiek veikti noteikti vingrinājumi kuri tiek atkārtoti pēc zināmas secības.

Apļa treniņš ir laba iespēja ne tikai vīriešiem, bet arī sievietēm sevi norūdīt un uzturēt sevi labā formā!